Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w niektorych przyprawach dodaja jakies glutaminiany, cytryniany emulgatory o hooy wie co jeszcze, a o cukrze i substancjach slodzacych nie wspomne. Taki prymat czy kamis jest git tylko nie wiem ile tam cukru wrzucaja bonie pisze. Sa tez takie bez zawartosci cukru ale przejadly mi sie ;p Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-04-02 21:36:50
[...] www.bloodph.com Częściowo hydrogenizowane (utwardzane) oleje roślinne i kwasy tłuszczowe typu TRANS ( transizomery). Czołowe miejsce w grupie najgorszego rodzaju żywności bez wątpienia zajmują częściowo hydrogenizowane oleje roślinne. Są to jednonienasycone (monosaturated) lub wielonasycone (polyunsaturated) oleje roślinne jak: * [...]
ładuje jakieś Skippy ( z USA), mało ma węgli wiec jem bo za free dostałem, zdj jutro wrzucę bo idę spać już, a to Sante też będzie dobre tylko wersja bez soli i cukru, w ogóle masła orzechowego nigdy nie dawałem albo oliwa albo olej lniany no ale mam to jem a tu macie link do skanu wypowiedzi: http://img688.imageshack.us/i/zdjdaa.jpg/
[...] okolotreningowe (przed/na) suple ->bcaa/tyrozyna/aakg i inne zaraz po pozostala szama czyli jakies ~2000kcal w ~3posilkach w jak najkrotszym czasie! to tak na predko i bez szczegolow wiekszosc na czym opiera sie dzisiejszy BB to mity napedzajace producentow supli! ...... jest garstka osob (trenerow/dietetykow) ktora znalazla inny sposob niz [...]
przyznaje się bez bicia 700g sernika ale takiego domowego dużo cukru tam nie było tłuszczu też. waga taka sama póki co Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-05-02 16:54:47
[...] mam gorączki. ale czuje się jakby ktoś wypompował ze mnie całą energię... im więcej śpię, tym bardziej jestem śpiąca... im więcej leżę, tym bardziej czuję się zmęczona... bez sensu, nie nadaję się do leżenia w łóżku, chce do ludzi!!! kompletny brak apetytu ;( jem bo muszę :( pieprzone zapalenie oskrzeli :( suple: omega3gold ( 3 x 2 kaps ) [...]
6roove ja nie daje cukru..dobry bedzie tez bez No a wiecie co jeszcze tak sobie mówie ze własnie pod koniec kwietnia w weekend zrobie sobie te odstepstwo od normanego jedzenia i wiecie co...jutro zjem jogurt fantazja z gruszką i karmelem haha tak własnie:P No ja to mam cos z głową to fakt.....ale musze przyznac ze nie przeszkadza mi to....fajnie [...]
Ajm beeeeeeeeek! Cieszycie się? Ja tez! %-) Trochę czasu upłynęło i pora zakończyć błogie lenistwo ;-) W związku z czym (TADAM TADAM BACZNOSC!) oficjalnie ODWIESZAM URLOP W DZIENNIKU %-) (spocznij). A na dzień dobry założenia, a zasadzie modyfikacja założeń i przyczyny tejże: DIETA: 1. Będzie GLUTEN, bo na dziś pewne jest tylko to, ze mam PCOS. [...]
[...] cukier - jesgo ilosc troche straszy ale na masie jak najbardziej ...... ...ale jest jeszcze opcja Universal Torrent Zero: zero cukru + dodatki Insulinobolic Complex 1000mg Glycine ** Hypoxanthine Riboside (Inosine) ** Fenugreek (4-Hydroxyisoleucine) ** Cinnamon (Flavonoids) reszta bez zmian Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-23 18:58:40
[...] osób bardziej doświadczonych to nie trzeba jeść 5posiłków dziennie śniadanie wcale nie jest najważniejszym posiłkiem co do etykiet to nie mogą kłamać że nie ma cukru a on jest ew. może nie pisać że to cukier albo np. podany tylko skład bez gramatury może pic i cole i pepsi i inne napoje - ponieważ są wersje light/zero [tj. bez dodatku cukru
[...] grubsza sprawa, nie wdajac sie w nieciekawe szczegoly - walcze od rana antyseptykami, ale na przyszlosc musze to brac pod uwage. Nie jestem z tych pedantow co po kims żelaza bez wytarcia nie wezma do reki, ale to co mi sie trafilo jest niefajne, trzeba uwazac. Jestem po tabatach, i o dziwo znioslem je lepiej niz sadzilem. Co najwazniejsze, jestem [...]
Dowiem się. Nie mam patentu jak rozpoznać żuwawkę bez dodatków, ale w ciemno obstawiam, że 99% tej z wielkich pudeł jest albo lekko cukrzona, albo kompana w oleju (i to jakimś najtańszym - najgorszym) Chodzi o to, żeby nie schła za szybko i żeby nie pojawił się na niej żaden nalot. Warstwa cukru lub oleju zabezpiecza od wilgoci z zewnątrz, ale i [...]
[...] w roli glownej, wirowanie sokow to jej krolestwo. Jej sok wzbogacony dzis jablkiem i kiwi, ale ja nie posmakowalem, nie lubie sie z fruktoza ;) Najadlem sie, pod korek, ale bez przesady. Teraz poczytam, na lezaco - co skonczy sie zapewne drzemka ;) Planuje jeszcze dzis poplywac by rozruszac nogi po zakladce a przed jutrzejszym dlugim [...]
[...] Data produkcji 1978. Oni to dostawali jako prowiant. Na początku miałem obiekcje, ale potem żarłem aż mi się uszy trzęsły. W konserwach najbardziej irytuje mnie obecność bezbożnych ilości soli, blacha podłej jakości, mięso oddzielone mechanicznie i - no żeż kur.. - dodatek cukru i/lub skrobi. Dzisiaj znalazłem w sklepie koło domu parówki bez [...]
Masło orzechowe Primavika bez soli i cukru, gdzie kupujesz? Czytałem, gdzieś że w PiP, wiec odwiedzilem 2 na terenie mojego miasta. W 1 w ogole primaviki nei bylo w 2 były inne, ale nie to bez soli i cukru. Zmieniony przez - Smok89 w dniu 2012-02-11 20:58:58
[...] w końcu na jakiejś diecie, bo oprócz tego, że jem więcej mięsa i ważę kaszę zamiast sypać na oko, to jemy jak zawsze. Tak, pokazuję mu tabelkę na kartonie z mlekiem, że to bezwartościowa woda, jak mi robi w dobrej wierze koktajl na mleku na po treningu, ale poza paroma wyjątkami to "co jedzą ladies" nie różni się niczym innym od standardowych [...]
[...] CBL) około godziny 18. Po treningu niewielka dawka produktu który dobrze wyrzuci insulinę. W moim przypadku były to daktyle, dalej prysznic , WPC i heja na miasto :-) bez konsekwencji obżerać się kebabami, lodami, goframi i czym tylko dusza zapragnie. W dni kiedy szykowała się jakaś imprezka typu grill czy inna domówka, robiłem dzień nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak dotąd dokładnych dzienników, zamierzam to robić od stycznia, jednak zasadniczo moja codzienna dieta wygląda praktycznie identycznie: 7:30 - kanapka (ciemne pieczywo, bez masła) + ser żółty + szynka/salami/kiełbasa 10:00 - kanapka (ciemne pieczywo, bez masła) + ser żółty + szynka/salami/kiełbasa, kawa 13:00 - obiad: dużo [...]
[...] A chuy, dzisiaj mam nastrój na wieszczenie prawdy! Dokładnie. Też miałem na myśli mówiąc że po siłowym węgle i dopiero aero bo widziałem ten art A.Sz. z MD. Sam robię zawsze bez węgli bo mi to nie potrzebne przy takim otłuszczeniu i wrażliwości insulinowej. Kubinho- chodzisz na dietetykę, zaraz piszesz pracę magisterską i czytasz takie bzdury? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie jak liczyć kisiel bez dodatku cukru? Masa netto zawartości wynosi 38 gramów. W 100 gramach gotowego produktu bez dodatku cukru wychodzi 23 kcal, zaś w porcji (135 gramów) wychodzi 31 kcal. Jak wiadomo ja będę robił na słodziku, a woda nie ma kcal, więc liczyć tylko te 38 gramów zawartości opakowania, czyli tylko 8,7 kalorii? Coś malutko!